IMG_8265_edited_edited.jpg

SCHEMA





 

Vårt schema innehåller både klasser online samt på Centret på Södermalm i Stockholm.

CENTRET
Klasserna på Centret ingår för dig som har Fullt Medlemskap.
Alla klasser är även öppna för drop in, men även om du kommer enstaka gånger så bokar du online (kommer inom kort).
Fram tills nya systemet är på plats kan man maila till boka@consciouslife.se

1 klass 250kr
Första gången - 1 klass - 150kr "prova på"



ONLINE

Våra onlineklasser sänds i vår grupp för Medlemmar på facebook.
Dessa härliga klasser som Morgon-Meditationer, Breathwork, Shake & Release på fredagslunch m.m. får man tillgång till om man är Medlem (alla 3 medlemskap)


CONSCIOUS SISTERHOOD CIRCLE
Dessa cirklar varje fredag är även dessa öppna för alla som vill sitta i gemenskap med andra likasinnade.

1ggn 250kr
Online Medlemmar (Plus & Bas) - 150kr (under 2020)
Fullt Medlemskap - INGÅR

SCHEMA NOVEMBER 18.jpg

SCHEMA

klassbeskrivning

HATHA YOGA
Klassisk Hatha Yoga i grundnivå. Bort från prestationen, fokus inåt. Vi fokuserar på syftet, närvaro så inte så avancerat eller akrobatiskt etc. Man utgår ödmjukt från sin faktiska förutsättning. Klassen innehåller Avslappning, Mantra, Pranayama, Solhälsningar, Asana & Avslutande Djupavslappning


 

CONSCIOUS DANCE (English)
"Flow" is about connecting and discovering ourselves as sensual beings.
Discover and play with your edges, your limits and allow yourself to feel pleasure in your life. 




 


CONSCIOUS LIFE SISTERHOOD CIRCLE

Varje fredag kl 18.30!
En stund att komma och hänga med andra likasinnade själar.
Kom som du är, var den du är! Olika teman varje gång som hålls av olika
guider/ inspiratörer/ lärare. Kan tex vara att  vi Mediterar, drar kort,
skriver lite  journal, sharing m.m.





ONLINE
- klasser för våra Conscious Members
-
Dessa ligger kvar i ca 1v i vår medlems-facebookgrupp!

MÅNDAG
Morgonklass - Genomgång av veckans intention där vi landar in i den med en Meditation.


TISDAG
Morgonklass - Relaxing Flow meditation to connect with your inner flow of life, tapping into your creative abundance by activating your Sacral Chakra. 

ONSDAG
Morgon Breathwork - Härlig start mitt i veckan med varierande andningstekniker, där vi enligt SUN Temple håller lite extra fokus mot solar plexus - Manipura Chakra

Lunchtid - Mantra Meditation. Guidad första del där man sen sitter vidare i tystnad, oftast med Mantra, men ibland även tillsammans eller endast med visualisering.

TORSDAG
Morgonklass - Meditation för hjärt-energin t.ex self love, tacksamhet, hjärtchakra m.m.

FREDAG
Morgonklass - Fokus på att öppna upp hjärta och hals så vi kan kommunicera vår sanning.
Nå balans genom andningsövningar, toning, mantran, klar intention och Meditation

Shake & Release - Movement to release old stagnant energy and stress out of the body.
Energise your body with new renovated and nurtured energy. Welcome the weekend fully activated!

SÖNDAG
Sunday Relaxation
- Skön klass med fokus på avslappning som avlsut på veckan!

Conscious Life
Magnus Ladulåsgata
48
E-post: center@consciouslife.se